Выпадаюць валасы пасля коронавируса: што рабіць тым, хто перанёс хвароба

Што рабіць, если выпадают волосы после коронавируса

Когда организм активно борется с воспалением во время инфекции, запасы цинка истощаются, и это может быть одной из причин заметного выпадения волос. Среди многочисленных последствий коронавируса – выпадение волос, которое особенно часто замечают девушки.

Известная голливудская актриса Алисса Милано (сериалы «Касл», «Любовницы») еще в августе поделилась видео, в котором показала, что ее прекрасная шевелюра осыпается буквально на глазах. И призвала людей ответственно подходить к своему и чужому здоровью и носить маски.

Что поможет вернуть силу волосам после коронавируса и возможно ли это?

Специалист по антивозрастной медицине, автор книги «Дорожная карта к долголетию» Юлия Юсипова. Она рассказала, что делать, если выпадают волосы после коронавируса.

Выпадение волос во время и после ковида может быть связано не только с самой инфекцией, но и с фактором стресса. Для того, чтобы восстанавливать нормальный рост волос, надо подходить к решению этого вопроса последовательно, постепенно исключая все возможные причины.

Среди них могут быть железодефицитная анемия, гормональный дисбаланс, аутоиммунные, кожные заболевания и так далее. Вам понадобятся лабораторные анализы и врач-специалист, который сможет «вести» вас в этом процессе, – говорит Юлия Юсипова. – Важно учитывать и то, какое у вас было состояние здоровья до ковида, весь предыдущий анамнез.

Красота и сила волос, зависят от содержания в организме цинка.

Когда организм активно борется с воспалением во время инфекции, запасы цинка истощаются, и это может быть одной из причин заметного выпадения волос во время и сразу после перенесенной болезни, поясняет Юлия Юсипова.

До определенной степени пополнить баланс цинка можно при помощи диеты, ориентированной на продукты, богатые этим элементом. Однако при сильном истощении запасов (которое можно диагностировать с помощью биохимического анализа крови) стоит проконсультироваться со специалистом и принимать цинк в добавках.

Полонить баланс цинка после коронавируса

  • Тыквенные семечки: 7,4 мг на 100 граммов
  • Говядина: 6,9 мг на 100 граммов
  • Твердые сорта сыра (чеддер, рокфор, швейцарский): 3,5-5 мг на 100 граммов
  • Фасоль: 3,21 мг на 100 граммов
  • Яйца: 3,1 мг на 100 граммов
  • Крупы (овсянка, гречка): 2,6-2,77 мг на 100 граммов

то, что дыхание может повлиять на состояние нервной системы, а значит, на работу всего организма и рост волос в том числе, – научный факт. Дело в том, что дыхание воздействует на блуждающий нерв, который окутывает наше тело и обеспечивает связь мозга и большинства внутренних органов. Он участвует в регуляции чувства голода, иммунитета, реакции тревоги и много другого.


Как расслабить нервы после коронавируса?

Одна из самых эффективных дыхательных практик – дыхание по квадрату или коробочное дыхание, при котором вы мысленно представляете себе квадрат и идете по его четырем равным сторонам.

  1. Вдох на четыре счета.
  2. Задержка дыхания на четыре счета.
  3. Выдох на четыре счета.
  4. Задержка дыхания на четыре счета.

Медленное расширение легких дает сигнал сердцу замедлиться, а блуждающий нерв – сигнал на выделение вещества – ацетилхолина, который может обеспечивать расслабление нервной системы и гладких мышц.


Как восстановить здоровые волосы, пасля коронавируса

Еще один действенный восполнения необходимых для здорового роста волос микроэлементов – маска для волос. Она подойдет при условии, что на коже головы нет воспалений.

  • Горец многоцветковый (порошок) 2 Мастацтва. ложки (продается в интернет магазинах).
  • Пуэрария дольчатая (кудзу) 2 Мастацтва. ложки (продается в интернет магазинах).
  • Солодка (порошок) 2 Мастацтва. ложки (продается в аптеках).
  • Касторовое масло – 2 Мастацтва. ложки (продается в аптеках).
  • Кофе крепкий – 100 мл.
  • Эфирное масло розмарина – 20 капель.
  • Медь и цинк по 5 мл. (жидкая форма из БАД).

Как применять: наносите маску на только что вымытую голову под шапочку. Сверху – плотное полотенце. Оставить на 30 60 хвілін. Смыть мягким шампунем. Повторять 2 3 раза в неделю.


Коронавирус апошнія навіны сёння (Пятніца - 26.02.2021 год)

новости про коронавирус на сегодня
Речь идет о вакцинах компании CanSino Biologics и Уханьского института биопрепаратов Государственное управление по контролю за фармацевтической продукцией КНР одобрило ...
Больш падрабязна ...
povtornaya-vakcinaciya-ot-koronavirusa-covid-19
даследаванні паказваюць, што людзі, перанеслі Covid-19, павінны атрымаць яшчэ разавую дозу вакцыны ад коронавируса. Новыя даследаванні паказваюць, што адзін укол ...
Больш падрабязна ...
Ковід 19 Афіцыйны сайт - (by Covid News)

Пакінуць каментар

Сайт covid-signs.ru выкарыстоўвае cookie для паляпшэння. Працягваючы карыстацца сайтам, вы згаджаецеся з выкарыстаннем файлаў cookie.
Так
пагадненне.